産前産後の骨盤矯正は
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妊娠中は出産に備えて骨盤の形などが少しずつ変化します。すると、本来のバランスが保てなくなり、身体が歪んでしまいます。そのため、骨盤矯正によって出産準備と身体の調整を同時進行することが大切です。また、出産後に妊娠中の歪みを放置すると、腰痛などの原因になるため、産後の骨盤矯正も重要です。妊娠に伴う痛みなどの理由で当店に通えない場合には、出張施術にも対応しております。
骨盤矯正と産前・産後骨盤矯正の違いとは
従来の骨盤矯正は、日常生活での姿勢などによって歪んだ骨盤を元の位置に戻すために行います。一方で、産前産後の骨盤矯正は、妊娠・出産による歪みを整えるのが目的です。妊娠中はレラキシンという女性ホルモンの分泌が促進されます。レラキシンは赤ちゃんの通り道を作るために関節を緩める役割を担っています。一方で関節が緩まると、骨盤が弱ってしまうのも事実です。
骨盤が歪んだまま赤ちゃんが成長すると、負担に耐えきれなくなってしまいます。さらなる歪みによって赤ちゃんの通り道が狭くなり、帝王切開が必要になることがあります。
骨盤矯正は赤ちゃんのためにできることの一つ
産前産後の骨盤矯正は、お母さんの身体だけでなく、赤ちゃんのためにも重要です。妊娠中に骨盤が歪むと、お腹が圧迫されてしまうため、赤ちゃんにも負担がかかります。逆子や成長を妨げる原因になるので、お腹の様子に合わせて歪みを整えておきましょう。また、出産後は赤ちゃん中心の生活になり、自分の身体のことは後回しにしてしまうお母さんも多いです。
しかし歪みを放置すると、ひどい腰痛などの原因になり、赤ちゃんを抱っこできなくなってしまいます。そのため、産後2～6か月頃に継続して骨盤矯正に通うのがおすすめです。
産前産後は腰痛に注意が必要
妊娠中は自分の体重に加えて赤ちゃんの体重も支える必要があり、身体のさまざまな部分に負荷がかかります。特に腰への負荷が大きく、出産前後に腰痛に悩むお母さんも多いです。また、出産後は少しずつ時間をかけて、妊娠前の身体に戻っていきます。そのときに、妊娠中の歪みを整えておかないと、関節や靭帯が歪んだまま固まってしまいます。
妊娠中の負担に耐え、出産後も健康に過ごすためには、継続的な骨盤矯正が必要です。腰が痛くて育児に支障が出ないように、しっかり備えておきましょう。
産前の腰痛（妊娠中）の原因
1.お腹が大きくなったことで腰が反り、負担がかかる。
2.腹筋が伸びて力が入らず、腰に負担がかかる。
3.出産に備えて広がった骨盤を支えている周囲の筋肉の負担が増える。
4.骨盤が広がったことでガニ股になり、股関節や太ももに負担がかかる。
5.骨盤周囲の筋肉が引き伸ばされて負担がかかる。
6.妊娠中でも仕事を休めず、身体を癒せていない。
2.腹筋が伸びて力が入らず、腰に負担がかかる。
3.出産に備えて広がった骨盤を支えている周囲の筋肉の負担が増える。
4.骨盤が広がったことでガニ股になり、股関節や太ももに負担がかかる。
5.骨盤周囲の筋肉が引き伸ばされて負担がかかる。
6.妊娠中でも仕事を休めず、身体を癒せていない。
産前の骨盤を整えるとこんな悩みが解決できる
1.腰や股関節の痛みを軽減
出産時には赤ちゃんの通り道を作るために、骨盤が少し広がります。本来、骨盤は身体の中心でバランスを保つ役割を担っている部分です。その骨盤の形が変化することで、周囲の筋肉や関節への負担が大きくなります。特に、腰と股関節への負担が大きく、強い痛みを感じる方も多いです。妊娠中の痛みを軽減するためには、骨盤の広がりや赤ちゃんの成長に合わせて、歪みを整える必要があります。
2.お腹の張りを抑え赤ちゃんの負担軽減
妊娠中の身体の変化にアプローチすることで、お腹の張りを軽減できます。お腹の張りは子宮収縮とも呼ばれ、子宮の筋肉に負担がかかって緊張・収縮することが原因です。そのため、骨盤の変化に合わせて身体を整えて、負担を減らすことが大切です。また、お腹の張りがひどいと、赤ちゃんへの圧迫感も強くなります。お腹の中での成長に影響を及ぼすこともあるので、注意しましょう。
3.逆子や赤ちゃんが下がってくるのを予防
逆子は明確な原因があるわけではなく、生活中でのなんらかの刺激などによって起こると言われています。骨盤が広がって筋肉や関節が緩まることも原因の一つだと考えられているため、骨盤矯正でリスクを低減できます。また、骨盤の強度を最低限キープすることで、赤ちゃんが正常な位置で成長可能です。骨盤矯正は母子ともに健康に過ごすための重要な施術です。産後の腰痛の原因
1.骨盤を広げるために、周囲の筋肉に負担がかかっている。
2.妊娠時の歪みが解消されないまま、抱っこなどの負担がかかっている。
3.出産のために緩んだ筋肉や関節の強度が戻っていない。
4.骨盤の歪みに対応するために、周囲の筋肉に負担がかかっている。
5.抱っこなどの育児によって腰に負担がかかっている。
2.妊娠時の歪みが解消されないまま、抱っこなどの負担がかかっている。
3.出産のために緩んだ筋肉や関節の強度が戻っていない。
4.骨盤の歪みに対応するために、周囲の筋肉に負担がかかっている。
5.抱っこなどの育児によって腰に負担がかかっている。
産後の骨盤を整えるとこんな悩みが解決できる
1.腰痛
妊娠中は赤ちゃんの体重を支えるために腰に負担がかかるため、腰痛に悩む方が多いです。しかし出産に伴う腰痛は赤ちゃんが産まれたら、すぐに改善されるものではありません。出産で歪んだ身体を整えて、根本的な解決をする必要があります。また、抱っこなど育児での動作も腰への負担が大きく、出産後にさらに身体が歪んでしまうこともあるので注意が必要です。
2.尿漏れ
出産のために緩んだ筋肉が元に戻るまで、尿漏れの頻度が高まることがあります。一般的には、3か月から半年ほどで改善されることが多いです。しかし骨盤が歪んでいると、筋肉も元の状態に戻れないため、いつになっても改善されないことがあります。そのため、出産後は身体の歪みを整えて、筋肉や関節が正しい形に戻れるようにしてあげましょう。
3.ぽっこりお腹、お尻のたるみ
出産後に思うように体型が戻らず、悩んでいる方も多いでしょう。産後ダイエットという言葉もよく使われますが、産後は身体に負荷をかけるのではなく、妊娠中のダメージを癒やしてあげることが大切です。骨盤の歪みを整えることで、筋肉や関節の動きも正常になり、ぽっこりお腹やお尻のたるみが改善できますよ。産後2～6か月頃にじっくり時間をかけて身体を整えていきましょう。施術メニュー
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骨盤矯正（初回）
7,700円
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骨盤矯正（2回目以降）
5,500円
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身体のお悩みは
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当店は、身体の歪みや産前産後の身体の変化、肌荒れ、冷え性など、さまざまなお悩みに対応しております。カイロプラクティックでは、身体の歪みを整えながら、機能の改善を目指します。そのため、今の問題を解決するだけでなく、将来的なリスクへの予防も可能です。身体への不安や悩みのない充実した毎日を過ごすために、身体の内側から整えていきましょう。
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美容カイロとセットでお得
当店では、骨盤矯正と美容カイロのお得なセットメニューをご用意しております。骨盤の歪みと美容は密接に関わっています。たとえば、骨盤の歪みを整えることで、お尻やお腹のたるみが解消され、美しいボディラインが手に入るかもしれません。さらには、内臓や血管への負担が軽減され、老廃物の排出や水分の入れ替えがスムーズにできるようになります。それだけでもハリ・ツヤのある若々しい肌になれるかもしれません。一方で、どれだけ高い化粧品を使ってケアをしていても、身体の内側に問題があると、思うような効果が得られません。10年後20年後もキレイな女性を目指すためには、身体の内側からの美しさを手に入れましょう。顔と身体のコンディションをまとめて整えられる当店自慢のお得なプランをぜひお試しください。
骨盤矯正におすすめの商品
当店では、施術の効果をより実感していただくために、生活習慣や運動習慣へのアドバイスも行っております。それに伴い、お客様の体型や悩みに合わせたホームケア商品をご提案することがあります。たとえば、パワーガードシリーズは、立つ・歩く・座るなどの日常動作に合わせてしっかりと骨盤を支えるショーツ・サポーターです。身体への負担を抑えて、快適に生活できます。また、ご自宅でのトレーニングに役立つボディコントロールバンドもおすすめです。筋力に応じて強度を調整できるため、老若男女問わず使用できます。ボディコントロールバンドでインナーマッスルを鍛えることで、美しいボディラインを目指せますよ。ご提案した商品は無理にご購入いただく必要はありません。しつこい押し売りなどもないので、気になる商品があればお気軽にご相談ください。
